夜泣きの経験80%以上！
夜泣きに現在悩んでいる、夜泣きが辛かったという経験はありませんか？
実は夜泣きで悩んでいたご家庭は全体で60%以上、夜泣きのピークと言われる九ヶ月では80％以上が経験しているそうです。
みなさん夜泣きはどうやって乗り越えましたか？
今回は、夜泣きが少なくなったと言われている『ヒノキのアロマ』のご紹介です！
夜泣きがアロマで治る？！
子供の夜泣きがアロマで治るという話は聞いたことがありますか？
これは、実際には科学的に証明されたものではありません。
しかしながら、一部の親や保育士が、アロマが子供の落ち着きや睡眠に効果があると感じていることは事実です！アロマが子供に与える効果はいかに！実際の体験談もご紹介していきます。
アロマのリラックス効果
アロマの匂いで癒された！という経験がある方は多くいらっしゃると思います。アロマテラピーによって安心感を得られリラックスできることは、みなさん知っていると思います。アロマは、大人だけではなく子供にもリラックス効果があると言われています。
親が子供に与える優しさやケアの一環として、効果的な方法と言われています。
アロマによって子供がリラックスして、不安を和らげることができる、その効果が夜泣き防止へつながるそうです。
安心感やリラックス効果を得るために使うアロマはたくさんあります。とくに、ヒノキ、ラベンダーやカモミール、ユーカリなどの精油が使用されます。この中でもヒノキは、リラックス効果が高いと言われています。
ヒノキの香りの効果
ヒノキが子供に与えるメリットとしては、以下のようなものが挙げられます。
- リラックス効果：ヒノキの香りを嗅ぐことで、子供がリラックスしてストレスを解消することができます。特に、寝る前にヒノキの香りを楽しむことで、より深い睡眠を促すことができます。
- 抗菌作用：ヒノキには抗菌作用があり、空気中の細菌やウイルスを除菌する効果があります。子供の免疫力がまだ発達していないため、病気の予防にも役立ちます。
- 飛沫防止効果：ヒノキには飛沫を抑制する効果があり、空気中のウイルスや菌が拡散するのを防ぐことができます。特に、新型コロナウイルスなどの感染症が流行する中、ヒノキの利用は注目されています。
- 神経系への影響：ヒノキの香りを嗅ぐことで、脳内のセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質が増え、子供の心身の健康にも良い影響を与えるとされています
２時間ごとの夜泣きを２年経験したママが、夜泣きを解決した方法
体験者Aさんの場合
娘が１才から３才になるまで多い時で週に５回ほど夜泣きがありました。
大きな声で泣くので夫も私も、毎日寝不足で辛かったのを覚えています。ある日ママ友に夜泣きのことを相談したところ、あることをして夜泣きが落ち着いた話を聞きました。それは『ヒノキのアロマ』
ママ友が言うにはヒノキはリラックス効果があり子どもが落ち着くことがあるそう。早速試してみるとなんとすやすや眠ってくれるように。そればかりか、私自身もぐっすり眠ることができました！
試してみる価値あります！